Jak poznáte, že jste dostatečně hydratovaní? Zde jsou varovné signály, na které si dát pozor.
***
K dehydrataci dochází, když se nadměrná ztráta vody nedoplní, například po průjmu. Je důležité ji rozpoznat při prvních příznacích: žízeň, suché rty atd. Několik jednoduchých kroků vám může pomoci s...
Schmidtův index bolesti klasifikuje bodnutí do čtyř úrovní bolesti. Ze všech druhů, které bodly Američana, tři získaly nejvyšší hodnocení, a proto jsou považovány za nejbolestivější. Prvním je mravenec kulový, který žije v deštných pralesech Střední a Jižní Ameriky. Justin Schmidt přirovnává tuto...
Stále více párů si osvojuje tento překvapivý zvyk, aby lépe spali.
Nedrží vás partner v noci vzhůru? Řešením by mohl být „rozvod ve spánku“.
Chrápání, zavalování se dekou, probouzení se uprostřed noci nebo narušený spánkový režim… Sdílení jedné postele může být někdy vším, jen ne klidné. Co kdyby...