Více se hýbejte
22/09/2026 10:30
Test úrovně fyzické aktivity a sedavého chování u dospělých
Kolik času trávíte každý týden fyzickou aktivitou? A v jaké intenzitě? Ať už si myslíte, že jste na jakékoli úrovni, můžete si ji otestovat a posoudit pomocí tohoto dotazníku, který vyvinula Světová zdravotnická organizace (WHO).
Položíme vám několik otázek ohledně času, který trávíte fyzickou aktivitou v různých kontextech během typického týdne (myšlenka je zamyslet se nad tím, co obvykle během týdne děláte).
Každá fáze je věnována fyzické aktivitě praktikované v různých kontextech:V práci i doma
Během vašich cest
Během vašeho volného času a volna
Spusťte test
