Testování kognitivních schopností
30/08/2026 14:07
Pozornost, paměť, jazyk a dokonce i plánování pohybu... Tyto schopnosti patří k tomu, čemu říkáme kognitivní dovednosti. I když s věkem přirozeně klesají, jejich výrazný pokles může vést ke ztrátě samostatnosti. Ještě horší je, že pokles kognitivních schopností může být příznakem neurodegenerativního onemocnění, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Proto je důležité pravidelně kontrolovat jejich správné fungování.
K posouzení těchto základních funkcí existuje velmi jednoduchý, ale málo známý nástroj: Luriův test, nazývaný také test roztažené pěsti a dlaně. „Je to rychlý screeningový test, který můžete provést [...] kdykoli.“ Tento test, který nevyžaduje žádné vybavení, nám umožňuje pozorovat, jak mozek organizuje motorickou sekvenci, tedy propojení několika pohybů v určitém pořadí. „Testuje různé části mozku: motorické dovednosti, výkonné funkce a sekvencování .“ Analýzou plynulosti provedení může praktik identifikovat jakékoli potíže, které může mít mozek s organizací dalšího pohybu a zastavením předchozího ve správný okamžik.
V praxi se test opírá o plynulé opakování série tří po sobě jdoucích pohybů rukou. „Pěst, hrana ruky, dlaň.“ Pacient začíná položením sevřené pěsti na stůl, poté se pohne a položí hranu otevřené dlaně, jako by dělal úder karate, a nakonec končí přitlačením dlaně naplocho. Tuto sekvenci je nutné opakovat několikrát za sebou bez přerušení. U osoby s dobrým kognitivním zdravím je sekvence prováděna bez zjevné námahy. V případě kognitivní poruchy však mozek s provedením přechodu potýká. „Někteří lidé nedokážou pohyb provést plynule; někdy mají potíže se stejným pohybem znovu a znovu, nebo sekvenci úplně zmeškají.“
Čísla hovoří jasně: „Ve skupině lidí s normálními kognitivními funkcemi bude mít s tímto testem potíže přibližně 2 % .“ Nicméně „mezi pacienty s Alzheimerovou chorobou bude mít potíže více než 50 % .“ Toto číslo dosahuje „téměř 70 %“ u pacientů trpících frontotemporální demencí.
Ačkoli neúspěch v tomto testu sám o sobě není definitivní diagnózou, může vás povzbudit ke konzultaci s odborníkem pro důkladnější vyšetření. Kromě screeningu je možné podniknout každodenní kroky k zachování kognitivních schopností a oddálení mentálního úpadku. Pravidelná fyzická aktivita v kombinaci s rozmanitou intelektuální stimulací (učení se jazykům, hudba, logické hry) podporuje plasticitu mozku, tedy schopnost mozku reorganizovat se a vytvářet nová spojení. Udržování bohatého společenského života, zajištění kvalitního spánku a vyvážená strava jsou velmi účinné způsoby, jak denně chránit svůj mozek a dlouhodobě udržovat bystrou mysl.
